Cách giải rượu bia: “Mẹo” chữa say nhanh và tốt nhất ngay tại nhà

Chia sẻ để ai cũng biết cách nấu món này...

Trong xã hội ngày nay, việc sử dụng chút bia rượu khi đi gặp đối tác hay bạn bè, tuy có thể gây hại đến sức khỏe, song lại là điều không thể tránh khỏi, nhất là với nam giới. Và đương nhiên, với những người có tửu lượng kém thì say rượu là vấn đề khá nan giải.

Làm thế nào để xua đi những triệu chứng khó chịu khi say rượu?

Nên làm thế nào để có thể nhanh chóng tỉnh táo sau cơn say?

Hãy cùng Lairai.info tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây.

Say rượu là gì? Các triệu chứng thường gặp khi say rượu.

Say rượu được coi là một trạng thái sinh lý xảy ra sau khi con người uống nhiều chất có cồn như rượu, bia. Những biểu hiện dễ thấy của người bị say rượu là choáng váng, buồn nôn, nôn, mặt đỏ hoặc trắng bệch, nói líu lưỡi, đi đứng loạng choạng, không kiểm soát được hành vi và lời nói của mình.

Say rượu là gì
Trong một số trường hợp, người say rượu có thể ngủ li bì, nói nhiều, nói lung tung, hát hò ầm ĩ, uống nhiều rượu hơn hẳn bình thường hay thậm chí khóc lóc, kể lể.

Cồn trong rượu có tác động khá nhiều đến hệ thần kinh nên khi uống quá nhiều, người bị say có thể sẽ rơi vào tình trạng mất trí nhớ tạm thời, khi tỉnh rượu sẽ quên những ký ức lúc mình bị say.

Việc uống quá nhiều rượu đến mức say là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, song nếu trong một số trường hợp đặc biệt, bạn cần uống nhiều thì đừng quên bỏ túi một vài “bí kíp” giải rượu bia. Nếu chưa chuẩn bị cho mình những bí kíp này, bạn có thể tham khảo ngay dưới đây.

Nước uống giải rượu bia vừa nhanh vừa hiệu quả

Hẳn không ai muốn mình say bí tỉ sau những cuộc vui, đặc biệt là vào những ngày đầu Xuân năm mới.

Vậy làm thế nào để giảm bớt tác động của rượu bia một cách nhanh chóng?

Nên uống gì để giải rượu?

Sau đây, Lairai.info sẽ đưa ra một vài loại đồ uống giúp chữa say rượu không những nhanh mà còn rất hiệu quả.

Nước lọc giải rượu.

Người say rượu có nồng độ còn trong máu khá cao, điều này làm cho thận hoạt động nhiều hơn, cơ thể mất nước nhanh hơn. Chính vì thế, bổ sung nước trong thời điểm này là vô cùng cần thiết. Nếu chưa kịp chuẩn bị các loại đồ ăn, đồ uống giải rượu thì tốt nhất bạn nên uống thật nhiều nước lọc. Điều này sẽ giúp cơ thể bớt khó chịu hơn.

Nước lọc giải rượu

Ngoài ra, nếu xung quanh có hoa quả, đừng ngại sử dụng ngay bởi chúng cũng là một nguồn cung cấp nước tự nhiên khá dồi dào.

Sử dụng nước từ hoa a-ti-sô.

A-ti-sô được biết đến như một loại thảo dược có công năng giải rượu và điều trị các triệu chứng liên quan khá tốt. Để giải rượu nhanh chóng, bạn có thể uống 1 ly nước từ loại hoa này.

Sử dụng nước từ hoa A-ti-sô
Uống nước hoa a-ti-sô tươi hoặc trà đóng gói giúp giải rượu nhanh chóng.

Hiện các sản phẩm chế biến từ loại hoa này tương đối nhiều. Bạn có thể tìm thấy trà hoặc hoa a–ti–sô ở hầu hết các đại lý, siêu thị. Với các loại trà đóng gói sẵn, hãy pha theo hướng dẫn ghi trên bao bì, nếu bạn dùng hoa tươi thì nấu 2 bông a-ti-sô trong vòng 2 giờ và gạn lấy nước để uống. Loại thức uống này sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh rượu.

Cách chữa say rượu bia bằng mật ong.

Mật ong có tác dụng giảm cảm giác khó chịu khi say rượu như buồn nôn bằng cách cung cấp các khoáng chất như kali, natri. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ giải rượu nhờ fructose – một chất có tác dụng tăng cường chức năng gan, chuyển hóa rượu nhanh hơn.

Cách chữa say rượu bia bằng mật ong

Có nhiều cách để giải rượu bằng mật ong. Bạn có thể pha chúng với nước cam, hoặc pha chế thành các loại sinh tố như sinh tố chuối, sinh tố xoài, sinh tố cà chua…và uống trực tiếp, cơn say rượu sẽ nhanh chóng qua đi.

Nước cam pha với mật ong giúp giã rượu

Nước cam pha với mật ong giúp giải rượu

Cho 2 thìa mật ong vào ly nước cam, khuấy đều và uống trực tiếp, bạn sẽ dần tỉnh rượu.

Sinh tố chuối và mật ong

Sinh tố chuối và mật ong

Chuẩn bị khoảng 3 thìa mật ong, 1-2 quả chuối và một chút đá bào.

Sau đó, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Các chất dinh dưỡng có trong chuối và mật ong có hiệu quả giải rượu rất tốt.

Sinh tố xoài với mật ong

Sinh tố xoài với mật ong

Chuẩn bị 1 quả xoài chín, 3 thìa mật ong và một chút đá.

Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay đến nhuyễn. Đổ ra ly và uống, thức uống này sẽ có công hiệu giải rượu ngay tức thì.

Sinh tố cà chua cùng mật ong

Sinh tố cà chua cùng mật ong

Chuẩn bị 2 quả cà chua và mật ong (vừa đủ). Cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc qua rây và lấy nước uống. Vitamin C trong cà chua kết hợp với mật ong sẽ giúp giải rượu nhanh chóng.

Giải rượu bia bằng gừng

Bạn có biết rằng trong bếp của cúng ta sẵn có một “vị anh hùng”, khắc tinh của rượu bia? Đó là những củ gừng. Theo đông y, gừng có vị cay, nóng, tính ấm, có khả năng giảm nồng đọ cồn trong máu, đẩy lui các triệu chứng đau đầu, choáng váng khi say rượu bằng cách kích thích quá trình lưu thông máu. Đây là một nguyên liệu giải rượu khá tốt.

Giải rượu bia bằng gừng

Để phát huy tối đa hiệu quả giải rượu, bạn hãy cắt lát một nhánh gừng, cho vào một chiếc cốc nhỏ, thêm chút nước cốt chanh, 1 – 2 thìa cà phê mật ong và cho nước nóng vào, chờ khoảng 5 phút và cho người bị say rượu uống. Thức uống này có thể giúp xua đi cơn say nhanh chóng.

Tác dụng của bột sắn dây trong việc chữa say bia rượu.

Bột sắn dây hẳn không phải cái tên xa lạ với chúng ta. Vào những ngày hè oi bức, một cốc bột sắn dây hẳn là thứ giải nhiệt tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, đây là nguyên liệu giải rượu rất tốt. Theo Đông y, nguyên liệu này có tính bình, vị ngọt, mát, rất có lợi cho sức khỏe.

Vậy làm thế nào để giã rượu bia bằng bột sắn dây có sẵn trong bếp?

Hãy tìm hiểu cách pha chế ngay dưới đây nhé.

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một vài thứ: Bột sắn dây; Chanh; Đường và Một ly nước lọc.

2.5. Tác dụng của bột sắn dây trong việc chữa say bia rượu

  • Cho bột sắn và đường vào cốc, khuấy đều đến khi hoàn toàn tan.
  • Tiếp theo, vắt lấy 1 thìa nước cốt chanh cho vào ly nước và cho đá (nếu muốn) vào để dễ uống hơn.

Người bị saynên ăn gì để giải rượu bia?

Ngoài các loại đồ uống trên, bạn cũng có thể giải rượu bằng cách ăn một số loại thực phảm sau.

Say rượu có nên ăn cam?

Câu trả lời là: NÊN!

Cam và chanh là hai loại quả cung cấp khá nhiều Vitamin C, nước và các chất điện giải. có tác dụng bù nước, tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố, nhanh chóng giảm độ cồn trong máu, giải rượu khá tốt. Nếu bị say rượu, bạn có thể vắt lấy nước cốt 2 quả cam và uống trực tiếp và giữ lại vỏ cam để “nhâm nhi” làm giảm cảm giác buồn nôn.

Say rượu có nên ăn cam

Chú ý: Cam và chanh có tính hàn nên bạn không nên dùng hai loại quả này để giải rượu trong trường hợp say quá nặng, nôn nhiều, nằm không biết gì, toàn thân lạnh bởi theo Đông y thì lúc này, người say rượu vừa bị mất khí, mất sức lại thiếu hụt một lượng “hỏa” trong người, bổ sung cam sẽ làm giảm thân nhiệt, nhẹ thì dễ bị trúng gió, nặng thì mất mạng.

Cải thảo – thực phẩm” “thần thánh” do “dân nhậu”.

Bạn có biết rằng những cây cải thảo – loại rau khoái khẩu không thể thiếu trong các bữa lẩu có công dụng rất thần kỳ trong việc giải rượu? Ăn cải thảo khi say rượu giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo.

Đương nhiên, điều ta cần làm với nó không phải là…ném vào nổi lẩu để ăn.

Cải thảo – thực phẩm “thần thánh” giúp giải rượu

Hãy làm theo các bước sau:

  1. Đem rau rửa sạch, thái sợi, cho vài bát/tô hay nồi nhỏ, thêm đường và giấm
  2. Trộn thật đều và để ngấm gia vị trong khoảng 10 phút. Khi rau có vị chua chua ngọt ngọt thì lấy ra ăn. Đây là “bài thuốc” giải rượu tương đối hiệu quả.

Đỗ và công dụng chữa say bất ngờ.

Một trong những cách giải rượu nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo là sử dụng các loại đỗ.

Bạn cần chuẩn bị 3 loại đỗ:

  • Đỗ đỏ, Đỗ đen và Đỗ xanh, mỗi loại khoảng 50g.
  • Cam thảo 15g
  • Một chút nước.

Rửa qua 3 loại đỗ, cho vào nồi cùng với nước và cam thảo, nấu đến nhừ rồi ăn cả đỗ và nước.

Đỗ và công dụng giải rượu bất ngờ

Món ăn này có công dụng giảm nhẹ các triệu chứng say rượu, hạn chế các tác động của cồn lên thần kinh, giúp giải rượu nhanh chóng.

Nếu không có sẵn tất cả các loại đỗ này, bạn chỉ cần nấu đỗ xanh với nước, đường rồi cho người say rượu ăn là được. Đỗ xanh, đặc biệt là phần vỏ, có tác dụng giải độc khá tốt. Chính vì vậy, thực phẩm này cũng có công dụng giải độc.

Chữa say rượu bằng phương pháp điện chẩn.

Diện chẩn là một điều khiển liệu pháp, ra đời dựa trên sự kết hợp của Đông y, Tây y và Y học dân gian, do GS TS Bùi Quốc Châu sáng tạo ra. Liệu pháp này là cách chữa các loại bệnh đơn giản, dễ làm. Bên cạnh đó, nó cũng có công hiệu giải rượu tương đối tốt.

Có 2 cách trị say rượu bằng điện chấn dựa trên biểu hiện vùng da ở mặt, bao gồm người say rượu mặt đỏ và người say rượu mặt trắng, hơi tái.

Chữa say rượu bằng phương pháp diện chẩn
Với những người bị say rượu mặt đỏ, bạn hãy ấn vào 4 huyệt: 26, 143, 28, 57.
Chữa say rượu bằng phương pháp diện chẩn
Để chữa say rượu cho người có biểu hiện mặt trắng, tái nhợt, hãy nhấn vào các huyệt 19, 290, 16, 61, 57.

Với cách này, cơn say rượu của bạn sẽ nhanh chóng qua đi, đồng thời không có ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đắp chăn khi say rượu: Đúng hay Sai?

Khi bị say rượu, thân nhiệt của bạn có thể sẽ hạ xuống, vì vậy nên đắp chăn và uống chút nước nóng để giữ ấm cơ thể, tránh bị trúng gió độc. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không đắp chăn quá dày, quá nóng bởi rất có thể sẽ dẫn đến sốt nhiệt.

Ngoài ra, không nên đắp chăn điện bởi vật dụng này tuy có tác dụng làm ấm nhanh chóng song dễ gây mất nước, sốt nhiệt.

Một số điều cần lưu ý trước khi uống rượu bia.

  • Không bao giờ để bụng rỗng khi sử dụng rượu bia. Dạ dày trống không sẽ là điều kiện thuận lợi cho cồn ngấm nhanh hơn, đồng thời gây ra nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày. Hãy nhớ ăn chút gì đó trước khi nhậu.
  • Uống từ từ từng chút một: Việc nạp một lượng lớn cồn vào cơ thể trong cùng lúc là rất không nên. Hãy uống chậm rãi để tạo điều kiện cho cơ thể đào thải cồn ra ngoài.
  • Không sử dụng các loại nước có gas sau khi uống rượu, bia bởi việc này có khả năng làm cồn nhanh chóng ngấm vào máu, khiến bạn nhanh say hơn.
  • Nếu buồn nôn, hãy nôn ra. Đây là con đường nhanh nhất để “tống” cồn ra ngoài cơ thể. Sau đó, đừng quên ăn chút gì đó để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tốt nhất là đồ nóng nhé.

Tham khảo thêm

Lời kết,

Trên đây là toàn bộ thông tin cần thiết về những biện pháp giải rượu nhanh chóng, đơn giản và hữu ích mà bất cứ ai cũng có thể làm.

Với những chia sẻ trên, tin rằng say rượu sẽ không còn là nỗi lo của bạn. Tuy vậy, sử dụng rượu bia thường xuyên rất không tốt cho sức khỏe, vậy nên tốt nhất hãy hạn chế việc này. Hãy xây dựng một nét văn hóa nhậu văn minh và lành mạnh!

Chúc bạn có một sức khỏe tốt!

Post Author: admin